Aqua Workout

Aqua-Fitness ist dank seines permanenten Wasserwiderstandes und hohen Bewegungslevels eines der effektivsten Trainings-Work-Outs.

Aufgrund des Wasserdrucks müssen sich die Muskeln durchgehend anstrengen - dadurch erhöht sich das Muskelwachstum und der Kalorienverbrauch. 
Der Zusatznutzen hierbei: die doppelte Anstrengung nimmt man durch das kühle Nass kaum wahr, die Gelenke werden geschont und die Muskeln massiert.
Das Aqua-Workout trainiert nahezu jeden Muskel im Körper! 

Komm zu einem Probetraining vorbei und überzeuge dich selbst!


Mitzubringen sind: Badebekleidung, Handtuch

Kursleitung: Tobias Scheibl